Zum Frühstück gab es in Ei gewendetes und gebratenes Brot.
Zum Mittag gab es einen großen Salat mit Radischen und geröstetem Sesam.
Zum Abend gab es einen modifizierten PULS....so zu sagen: ALITER PULS
Hier das Rezept:
1 kleine Dose schwarze Oliven
1 kleine Dose Kapern
1 Dose weisse Bohnen
1/2 Tasse Hirse
Olivenöl
Majoran
Petersilie
Die halbe Tasse Hirse mit 2 Tassen Wasser aufkochen. Bei den Bohnen, Kapern und Oliven den Sud abgießen und zur Hirse dazu geben. Den Majoran und die Petersilie klein hacken und ebenfalls dazu. 15 Minuten köcheln lassen. Zum Abschmecken noch Salz und Olivenöl beigeben.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen